Durante o m\u00eas de junho, os alunos da Escola Clube trabalharam o tema \u201cgordura\u201d nas aulas de Nutri\u00e7\u00e3o. As crian\u00e7as aprenderam que essa subst\u00e2ncia, quando consumida de forma adequada, \u00e9 ben\u00e9fica para o corpo, pois auxilia no transporte de algumas vitaminas. Al\u00e9m disso, a gordura corporal ajuda no controle de nossa temperatura e protege os \u00f3rg\u00e3os contra choques.<\/p>\n
Os alunos tamb\u00e9m compreenderam os malef\u00edcios do excesso de gordura animal para o organismo e que alimentos como sorvetes, chocolates, carnes gordurosas, creme de leite e frituras devem ser evitados.<\/p>\n
Para ilustrar as aulas em que foram abordadas as principais fontes das gorduras de origem vegetal, como azeite, \u00f3leo e castanhas, a nutricionista do col\u00e9gio, Renata Magalh\u00e3es Boaventura, fez com os alunos uma receita de creme de abacate, sem utilizar leite, para que a sobremesa possa ser consumida por quem tem alergia ou intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose.<\/p>\n
As crian\u00e7as adoraram o creme de abacate e, mais importante, tiveram outra li\u00e7\u00e3o de como manter uma vida saud\u00e1vel.<\/p>\n
Segue receita da sobremesa feita pelas crian\u00e7as:<\/p>\n
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\u00a0<\/strong>Creme de abacate<\/strong><\/p>\n (Rendimento: 5 por\u00e7\u00f5es)<\/strong><\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n 1 abacate maduro<\/p>\n Suco de meio lim\u00e3o<\/p>\n 3 colheres (sopa) de a\u00e7\u00facar<\/p>\n 100ml de \u00e1gua<\/p>\n <\/p>\n Modo de preparo<\/strong><\/p>\n Bata todos os ingredientes no liquidificador at\u00e9 ficar homog\u00eaneo.<\/p>\n Coloque num recipiente e leve para gelar.<\/p>\n Sirva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante o m\u00eas de junho, os alunos da Escola Clube trabalharam o tema \u201cgordura\u201d nas aulas de Nutri\u00e7\u00e3o. As crian\u00e7as aprenderam que essa subst\u00e2ncia, quando consumida [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1609,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,1,12,8,10],"tags":[],"class_list":["post-285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atividades","category-dica","category-escola-clube-escola-clube","category-noticias","category-nutricao"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=285"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2594,"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285\/revisions\/2594"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioidealsp.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}